Olen viime aikoina alkanut seurata päivittäin painoani, tehnyt asioita sen pudottamiseksi, voinkin puhua eräänlaisesta elämäntaparemontista.

Painoa pahimmillaan oli vuoden 2013 lopulla (166 cm varressani) karmaisevat 102 kg! Viime joulukuun alussa aloin sitä päivittäin seuraamaan, sekä ruokavaliomuutoksilla sekä salijumpalla tietoisesti pudottamaan. Lähtöpainoni tällöin oli vielä 94 kg. Tänä aamuna vaaka näytti 82 kg:n lukemia.

Tavoitteeni on ollut saavuttaa 75 kg:n paino kesäkuun alkuun mennessä.

Projektiani pääset helpoiten seuraamaan klikkaamalla linkkiä ja tykkäämällä sivua. Sieltä löytyy tietoa ruokavaliostani sekä liikunnasta jolla painonpudotustani vauhditan

https://www.facebook.com/erakonelamantaparemontti/

WP_20160410_17_59_38_Pro%5B1%5D.jpgWP_20160426_11_00_34_Pro%5B1%5D.jpg